Oui. Le dynamomètre Handexer utilise un capteur de déformation de haute précision et mesure la force de préhension jusqu’à 265 lb (120 kg). Pour une précision optimale, tenez fermement l’appareil et exercez une force maximale lors de chaque test.

Le dynamomètre Handexer convient aux athlètes, aux passionnés de fitness, aux personnes âgées, aux patients en rééducation, aux kinésithérapeutes et à toute personne souhaitant surveiller et améliorer sa force de préhension au fil du temps.

Oui. La force de préhension varie selon l’âge et le sexe. Par exemple, un homme en bonne santé de 60 ans obtient généralement un score compris entre 66,6 et 105,8 lb (30–48 kg). Pour consulter des valeurs de référence détaillées, veuillez vous reporter à notre tableau de mesure de la force de préhension.

1. Mesurez votre force de préhension maximale à l’aide du dynamomètre Handexer.
2. Utilisez le dynamomètre pour effectuer l’exercice.
3. Suivez cette routine :
   (a) Serrez à environ un tiers de votre force de préhension maximale pendant 2 minutes avec chaque main.
   (b) Reposez-vous 1 minute entre les deux mains.
   (c) Effectuez 3 séries (environ 12 minutes au total).
   (d) Répétez 3 à 5 fois par semaine.

Oui. Le dynamomètre Handexer affiche votre force de préhension en temps réel pendant que vous serrez et enregistre votre force de préhension maximale pendant le test.

Oui. La poignée réglable est conçue pour s'adapter à une large gamme de tailles de mains, des mains plus petites aux grandes mains d'adultes. L'ouverture de la poignée mesure 3,3 × 1,3 pouces et est dotée d'un mécanisme d'engrenage réglable, vous permettant de trouver une prise en main confortable et sûre.

La poignée en caoutchouc TPR est volontairement ferme afin de garantir des mesures précises et constantes de la force de préhension jusqu’à 265 lb (120 kg). Une poignée plus souple pourrait réduire la précision des mesures. Si vous avez les mains sensibles, nous vous recommandons de porter des gants d’entraînement lors d’une utilisation prolongée ou fréquente.

Oui. Deux piles AAA sont incluses, le dynamomètre est donc prêt à l'emploi dès sa sortie de la boîte.

Les capteurs de haute précision sont conçus pour plus de 20 000 tests. Dans des conditions d’utilisation normales, la durée de vie du dynamomètre est estimée à plus de cinq ans.

Appuyez simplement sur le bouton unité du panneau de commande pour basculer entre les livres (lb) et les kilogrammes (kg) avant de commencer votre test.

Oui. Le dynamomètre peut stocker jusqu’à 19 profils d’utilisateurs, y compris l’âge et le sexe. Il convient donc parfaitement aux familles, aux entraîneurs, aux préparateurs physiques, aux programmes de rééducation et aux professionnels de santé qui souhaitent suivre l’évolution de la force de préhension au fil du temps.