Ja. De Handexer-dynamometer maakt gebruik van een uiterst nauwkeurige rekstrooksensor en meet een gripkracht tot 265 lbs (120 kg). Voor de beste nauwkeurigheid houdt u het apparaat stevig vast en oefent u tijdens elke meting maximale kracht uit.

De Handexer-dynamometer is geschikt voor sporters, fitnessliefhebbers, ouderen, revalidatiepatiënten, fysiotherapeuten en iedereen die zijn gripsterkte op de lange termijn wil meten en verbeteren.

Ja. De handkracht varieert per leeftijd en geslacht. Een gezonde man van 60 jaar scoort bijvoorbeeld doorgaans tussen de 66,6 en 105,8 lbs (30–48 kg). Raadpleeg voor gedetailleerde referentiewaarden onze tabel met handkrachtmetingen.

1. Meet uw maximale handkracht met de Handexer-dynamometer.
2. Gebruik de dynamometer om de oefening uit te voeren.
3. Volg dit schema:
   (a) Knijp met elke hand 2 minuten lang met ongeveer een derde van uw maximale handkracht.
   (b) Rust 1 minuut tussen de handen door.
   (c) Voltooi 3 rondes (ongeveer in totaal 12 minuten).
   (d) Herhaal dit 3–5 keer per week.

Ja. De Handexer-dynamometer toont uw grijpkracht in realtime terwijl u knijpt en registreert uw maximale grijpkracht tijdens de test.

Ja. Het verstelbare handvat is ontworpen om bij een breed scala aan handgroottes te passen, van kleinere handen tot grotere volwassen handen. De opening van het handvat is 3,3 × 1,3 inch en beschikt over een verstelbaar tandwielmechanisme, waardoor u een comfortabele en stevige grip kunt vinden.

De TPR-rubberen handgreep is opzettelijk stevig om nauwkeurige en consistente metingen van de gripkracht tot 265 lbs (120 kg) te garanderen. Een zachtere handgreep kan de nauwkeurigheid van de meting verminderen. Als je gevoelige handen hebt, raden we aan om tijdens langdurig of frequent gebruik trainingshandschoenen te dragen.

Ja. Twee AAA-batterijen zijn inbegrepen, zodat de dynamometer direct na het uitpakken klaar is voor gebruik.

De precisiesensoren zijn geschikt voor meer dan 20.000 tests. Bij normaal gebruik zal de dynamometer naar verwachting meer dan vijf jaar meegaan.

Druk eenvoudig op de eenheidsknop op het bedieningspaneel om voor het starten van uw test te schakelen tussen ponden (lbs) en kilogrammen (kg).

Ja. De dynamometer kan tot 19 gebruikersprofielen opslaan, inclusief informatie over leeftijd en geslacht. Dit maakt het ideaal voor gezinnen, coaches, trainers, revalidatieprogramma's en zorgprofessionals die de voortgang van de handgreepkracht in de loop van de tijd willen bijhouden.